다이어트할 때 먹은 칼로리 만큼 운동으로 빼야하나요 ??

다이어트 중인데 궁금한게 있어요.

만약에 600칼로리를 먹으면 운동도 600칼로리 소모되는 운동을 해야하나요 ??

그래야 다이어트가 되나요 ??