스포츠·운동
피지크 대회에 나가고 싶은데 준비 기간을 어느정도 고려해야 할까요?
내년데 피지크 대회에 나가고 싶은데 준비 기간을 어느정도 고려해야 할까요?
나이는 40대 중반으로 대회 출전 경험은 없습니다.
현재 체지방률은 20%를 넘고 있는 몸상태 입니다.
1개의 답변이 있어요!
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내년데 피지크 대회에 나가고 싶은데 준비 기간을 어느정도 고려해야 할까요?
나이는 40대 중반으로 대회 출전 경험은 없습니다.
현재 체지방률은 20%를 넘고 있는 몸상태 입니다.
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