숨알파라는 금연도구 정말 효과있나요?

Question

니코틴 성분도 없이 오로지 호흡법만으로 금연에 도움된다는데 도저히 못 믿겠어서 호흡법만으로 저게 진짜 가능한건지 궁금해서 질문드려요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 금연에 어느정도는 효과가 있는 것으로 연구되고 있는 호흡법이랍니다.

그런데 결국 개인적으로 맞는 방법이 더 중요한데요

시도하는 것은 추천드립니다.