자고 일어나면 몸이 축축 처집니다.
다름이 아니라 제가 약간 근무를 하고 집에 와서 잠을 자고 일어나면 온 몸이 축 처집니다.
이게 말로 설명하기에는 조금 어려운데, 감기 몸살 걸릴 때 축 저지는 느낌이라고 해야 되나?
째든 온 몸이 무겁습니다.
이게 원래 안 그러다가 갑자기 그러는 경우가 있습니다.
지금 3일 째 자고 일어나면 몸이 축 처져서 힘듭니다.
질병은 없습니다만 제가 어지럼증과 멀미가 많이 심한 편입니다.
멀미는 다른 사람들이 이게 왜 멀미나 할 정도로 심한 편입니다.
(저는 제 주변에서 기차까지 멀미하는 사람을 못 봤습니다만 저는 기차 멀미도 합니다, 3D멀미는 물론 모든 교통수단 하물며 제자리에서 한 바퀴를 못 돕니다)
그러다가 얼마 전에 일하다가 어지럼증이 심하게 와서 너무 힘들었습니다.
연관이 있나요?
아 그리고 자도자도 걔속 졸립니다, 이건 제가 운동을 안 해서 체력을 안 키워서 그런 거 같은데.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
만성적인 피로감, 현기증, 멀미 등의 증상이 반복적으로 나타난다면 전정기관 (평형감각 담당)의 이상을 의심해볼 수 있습니다. 전정기능 장애, 메니에르병, 양성 발작성 체위현훈 등의 질환에서 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 귀 질환뿐 아니라 자율신경계 이상, 뇌 질환, 정신적 스트레스 등 다양한 원인에 의해서도 현기증과 피로감이 생길 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 귀 질환이 의심된다면 청력검사, 전정기능검사, 뇌 MRI 등의 검사가 필요할 수 있습니다. 또한 증상의 원인을 찾기 위해 신경과 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 어지럼증과 멀미가 일상 생활에 많은 불편을 준다면 꼭 전문의와 상담을 받으시고, 필요한 검사와 치료를 받으시기 바랍니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동, 스트레스 관리도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 일상에 많은 지장을 준다면 꼭 의사의 진료를 받으시길 권합니다. 건강이 최우선이니 귀찮더라도 병원에 방문하셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
피로, 수면의 질 저하, 영양 부족, 또는 더 심각한 건강 문제 등이 그 원인이 될 수 있습니다. 또한, 어지럼증과 멀미가 매우 심한 것도 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상들이 상호 연관되어 있을 가능성이 있으며, 체계적인 접근을 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
충분하고 질 좋은 수면을 취하지 못하는 경우, 휴식을 취했음에도 불구하고 피로감을 느낄 수 있습니다. 수면 패턴을 점검하고, 수면 환경을 개선하는 것이 필요할 수 있습니다. 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 원인일 수도 있으므로, 수면의 질이 낮다면 수면 클리닉에서의 평가를 고려해볼 수 있습니다.
비타민이나 미네랄 결핍도 유사한 증상을 일으킬 수 있습니다. 특히 철분, 비타민 D, 비타민 B12 결핍은 피로감과 무기력을 초래할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하는지, 필요하다면 영양 보충제를 고려해 볼 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증, 만성피로증후군, 빈혈 등 다양한 의학적 상태가 이러한 증상을 일으킬 수 있습니다. 특히 갑작스러운 어지럼증과 피로감 증가는 의사의 진료가 필요합니다.
스트레스나 우울증 또한 피로감을 증가시킬 수 있으며, 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일상생활이 힘들정도로 피곤함을 느끼고 계시고 심한 어지러움증을 느끼고 계시다면 아직 모르는 기저 질환이 있을수 있으므로 가까운 병원에 방문하셔서 관련 검사들을 받아보시기를 권장합니다.
개개인마다 피곤하다, 어지럽다라고 느끼는 기준이 다르므로 이것만으로는 정확한 진단을 내리기는 어렵습니다.
도움이 되셨음합니다. 감사합니다.