고민상담
수면에 매우 민감해서 소음만 들리면 짜증부터 납니다.
제가 잠이 매우 예민하고..얼마 자지도 못합니다. 또 약간의 소리만 나도 잠이 깨고 그러는데 아이울음소리 때문에 깨면 너무 짜증이나고 미칠것 같습니다.
각방을 쓰는데도 그 울음소리에 노이로제 걸리는것 같습니다. 어떻게 해야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백석298입니다.
보통사람들의 경우 모두가 느기는 상황입니다.
다만 그정도의 차이일텐데 심하시면 귀막이를 먼저 착용해보시길 권합니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 수면용 귀마게가 있습니다.귓구멍에 딱 들어 가는 스폰지형 인데 사용해보시죠