말차와 녹차중에 어떤것이 더 건강할까요?

Question

녹차는 동백 나무 식물의 차이고 말차는 녹차의 일종으로 알고 있습니다.

실제로 말차와 녹차중에 어떤것이 더 건강에 도움이 될까요??

Answer 1

둘 다 건강에는 도움이 될겁니다.

다만 맛은 녹차보다 더 진한 말차가 더 쓴 맛이

강하게 나구요. 다이어트에 도움이 되는 공통점이 있죠