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항상파란공주

항상파란공주

183에 등빨있어보인다 체격좋다 소리 들으려면 몇키로 해야하나요?

안녕하세요! 저는 현재 183cm의 키를 가지고 있는데, 주변에서 체격이 좋아 보인다는 말을 듣고 싶습니다. , 체격이 좋다고 소리를 들으려면 대체로 몇 kg의 체중을 유지하는 것이 이상적인지 궁금합니다. 특히, 근육량이나 체지방 비율 등도 고려해야 할 요소가 있다면 그에 대한 정보도 주시면 감사하겠습니다.

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