목 기침,가래 어떻게 해야하나요?
저번에 감기걸리고 다 나았는데
목에 자꾸 가래가 껴요 기침은 물론이고
가래가 생기는현상은 무엇인가요?
가래 안생기려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 고매한사자166입니다.
가래는 주로 기관지와 폐에서 분비되는 점액이 응고하여 형성됩니다. 가래가 자주 생기는 현상은 다양한 원인에 따라 발생할 수 있습니다. 주요한 원인 중 일부는 다음과 같습니다:
- 호흡기 감염: 감기, 독감, 기관지염, 폐렴 등의 호흡기 감염은 가래 형성의 일반적인 원인입니다.
- 알레르기: 알레르기성 비염이나 천식과 같은 알레르기 반응은 기관지를 자극하여 가래를 생성할 수 있습니다.-
가래를 줄이기 위해서는 다음과 같은 조치를 고려할 수 있습니다:
- 수분 섭취: 충분한 물을 마시고 목과 기관지를 보호하기 위해 수분을 유지해야 합니다.
- 증기 흡입: 목과 기관지를 진정시키는 데 도움이 되는 증기를 흡입하는 것이 좋습니다.
