목에 가래가 걸린 거 같은데 어떻게 해야하나요?
제가 감기에 걸렸는데 가래가 안 나오고 목 안에계속 있어요. 그런데 기침을 하다가 가래가 더 안으로 들어와서 목 한부분에 걸린 거 같아요..어떻게 해야하죠? 목에 찐득한 무언가가 걸린 느낌이 들어요ㅠㅠ
목 안에 가래가 낀 것과 같은 이물감이 있는 상태이신 것 같습니다. 감기로 인하여 상기도 부위에 염증이 있는 상태가 되면 얼마든지 그러한 증상이 발생할 수 있습니다. 최대한 약물 복용을 통하여 증상을 조절하고 경과를 지켜보시길 권고드리며, 감기에서 빨리 회복이 되는 것이 증상을 해결하는 것의 해결책이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
기침 이후 가래가 목 깊숙이 붙어서 잘 안 떨어지는 상태로 보입니다. 특히 끈적한 가래가 목구멍 뒤쪽에 달라붙은 느낌일 수 있습니다. 당장 해볼 수 있는 방법으로는 따뜻한 물이나 차를 자주 조금씩 마셔서 가래가 떨어지는 데 도움을 줘볼 수 있습니다. 소금물로 가글을 하루 2-3회씩 해주는 것도 좋습니다. 고개를 약간 숙이고 헛기침을 내어 가래를 배출하기 좋은 자세를 만들어보는 것도 좋습니다. 건조하면 가래가 더 끈적해지니 적절한 습도를 유지해보시기 바랍니다.
3일 이상 가래가 안 빠지고 숨 쉬기 힘든 경우, 열이 나거나 쌕쌕거림이 동반되는 경우, 기침시 갈색, 피 섞인 가래가 나오는 경우라면 호흡기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목에 가래가 걸린 느낌이 들 때는 우선 수분 섭취를 충분히 하는 것이 중요합니다. 물을 자주 마시면 목 안의 가래가 좀 더 묽어져서 자연스럽게 배출될 수 있습니다. 또한 따뜻한 물이나 허브차(생강차, 꿀차 등)를 마시면 목의 자극을 줄여줄 수 있구요
가래 배출을 돕는 방법은 다음과 같습니다:
따뜻한 물로 가글: 따뜻한 물로 가글을 하거나, 소금물로 가글하면 목 안의 염증을 완화시키고 가래를 좀 더 쉽게 뱉어낼 수 있습니다.
증기 흡입: 뜨거운 물에서 나오는 증기를 마시거나, 증기욕을 하여 목 안을 촉촉하게 해주면 가래가 부드럽게 배출될 수 있습니다.
기침 유도: 기침을 할 때 가래가 배출되기 쉽기 때문에 기침을 해보세요. 다만 너무 과도하게 기침하면 목이 더 자극될 수 있으니 주의가 필요합니다.
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