안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자위는 딱히 방법 또는 횟수에 제한이 있는 건 아닙니다. 단, 일상 생활에 지장이 없을 정도로만 하시면 됩니다.

의학적으로 입증된 자위로 인한 직접적인 신체적 부작용은 없습니다.

다만, 자위 과정에서 접하게 되는 음란물 등이 올바른 성 개념을 왜곡시킬 우려가 있습니다.

분별력있게 행동하시는 걸 권장 드리고, 세상에는 다른 재밌는 일도 많으니 관심을 다양화 시키시는 것도 추천드립니다.