눈을 뜨고 있으면 뻑뻑하면서 눈동자 위에 모래가 있다고 해야할까요? 너무 불편합니다

인상을쓰면서 눈을감고 비비면 시원하지만 그때뿐입니다.

그래서인지 집중하기도 힘들고 일도 책보기도 힘드네요

안과에서 진료도 받고 약도 먹고 약도넣어지만 효과가 없네요

좋은 방법이 없을까요?