효율적인 독서에 가장 기본은 내가 좋아하는 것입니다. 즉 내가 평소에 관심을 가지거나 흥미를 유발하는 주제에 대한 도서를 읽는것이 가장 좋습니다. 그리고 하루에 30분 이라도 책을 본다는 다짐이 중요합니다. 하지만 이러한 다짐은 독서에 대한 강박증을 유발할 수 있어서 가능한 독서하는 시간을 지정하는것이 좋고 이는 잠자기 30분 전에 지정하는 것이 가장 좋습니다. 많은 사람들이 잠자기 전까지 스마트폰 같은 전자기기를 사용하는데 이를 독서로 대처하면 눈에 피로도 줄이고 숙면에 도움도 줍니다.