당뇨에 양약말고 좋은 음식은 뭐가 있나?
당뇨에 양약말고
좋은 음식은 뭐가 있을까요?
장모님이 당뇨를 오래 앓고 계신데
일반음식으로 혈당관리가 될수 있을까요?
좋은 음식이 있으면 추천 부탁드립니다
당뇨관리 좋은 팁 있음 알려주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로
내과에서 처방하는 전문의약품을 기본으로 잡고 시작하셔야하구요
식이습관을 조절하셔야하는데,
탄수화물을 줄이시고 단백질과 야채위주의 식사를 하셔야합니다...
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아몬드 등의 견과류나 닭 가슴살과 같은 저지방 고기, 달걀 등은 당뇨환자의 단백질을 채워주어 좋습니다. 당뇨병을 예방 식품으로는 생활에서 쉽게 구할 수 있는 양파, 마늘, 팥이 좋습니다.
뿐만 아니라 규칙적 운동을 통해 당 수치를 관리해 나가는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 대사성질환의 일종으로서 의사선생님이
처방해주시는 약을 드시면서 목표로는 생활습관,
운동습관, 영양요법 등으로 약 없이 혈당 관리를
조절 할 수 있는 경지에 도달하는 겁니다
당뇨환자분들이 지켜야 할 식단, 생활요법으로는
1.설탕을 제한하고 복합탄수화물 복용
설탕 섭취를 제한하는 것만으로도 당뇨 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 합니다
흰 밀가루, 백비, 흰 빵, 국수, 파스타, 가공식품 음식은 되도록 피하시는 게 좋아요
2.과일, 채소, 해조류를 섭취
3.지방섭취는 되도록 피하기
4.술, 담배 안하기
5.소식을 위주로 하고 한식, 일식이 중식, 양식보다 굳!
당뇨 관리에 추천드릴 영양제로는
비타민B 복합제, 비타민D, 마그네슘, 아연, 오메가3 등을 추천드리고
피크노제놀, 빌베리 추출물, 비타민C, 크롬 등은 선택해서
여유가 되시면 복용하시는 걸 권해드립니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반음식으로 당뇨관리는 불가능합니다.
당뇨가 왔다는 것은 몸에서 인슐린을 제대로 사용하지 못한다는 것입니다. (1형 당뇨가 아닌경우)
체내에서 인슐린을 잘 이용하게끔 해주는 것이 당뇨약입니다. (다른 기전도 있으나 가장 기본적인 성분)
다만, 당뇨약을 복용하면서 용량을 줄이거나 더 늘지 않게는 가능합니다.
규칙적인 운동이 1번이고 당뇨에 도움이 되는 건강기능식품 등을 복용하시면 좋을 듯 합니다.
https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/healthyfoodlife/functionalityView02.do?menu_grp=MENU_NEW01&menu_no=2657 에서 확인하실 수 있습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 혈당조절에 직접적으로 도움을 주는 식품은 없습니다.
-돼지감자의 이눌린이 혈당조절을 해주기 때문에 당뇨에 좋다고 알려져 있으나, 당성분이 많이 함유되어 있어 오히려 혈당이 올라갈 가능성이 있습니다.
-당뇨가 있는 경우 설탕을 최소화 하고, 인공감미료인 수크랄로스나 아스파탐 등으로 대체하는 것이 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식으로 섬유질이 풍부한 식품이 도움이 되며 중성지방과 트랜스지방이 높은 음식은 피해주시는게 좋습니다.
당뇨에 대표적으로 복용하시는 영양제는 바나바잎추출물이 있습니다. 바나바잎추출물에는 코로솔산(Corosolic acid)이라는 성분이 있습니다.
이 성분은 체내에서 인슐린처럼 당을 세포 내로 들여보내 혈액 내 당을 없애고 지방을 배출하는 효과를 가지고 있어 당뇨에 도움을 줍니다.
당뇨는 약이나 영양제를 사용하시면서 식단관리와 유산소운동을 하시는게 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으신 분들은 기본적으로 살이 찌셨다면
5kg 이상은 빼 주시는 게 좋습니다. 비만하신 분들에게서
인슐린 저항성이 나타날 확률이 높아 기본적으로 운동과
당 성분이 적게 함유된 음식을 드시는 게 좋거든요
비타민B,D,그리고 오메가3, 마그네슘 등을 챙겨드시는 것도 방법입니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
