운동 후 샤워할 때 물 온도조절은 어떻게 해야할까요?
운동이 끝나고 낮은 온도로 샤워를 해야 하나요 아니면 뜨거운 온도로 샤워를 해야하나요?
운동이 끝나고 열이 날 땐 차가운 물이 좋은 것 같고 피로를 풀 땐 뜨거운 물이 좋은 것 같은데 맞나요?
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운동 후 샤워할 때 물 온도조절은 어떻게 해야할까요?
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운동이 끝나고 열이 날 땐 차가운 물이 좋은 것 같고 피로를 풀 땐 뜨거운 물이 좋은 것 같은데 맞나요?
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