사골이나 족 도가니를 푹 고아서 먹으면?
저희 어머니께서 평소에 무릎이 아프시다고 하셔서 사골이나 도가니 우족 같은 것을 사서 푹 고아 먹자고 하십니다. 그래서 얼마전에 우족을 사서 푹 고아 먹었더니 관절이 안아프시다고 하는데 이런 소뼈같은 것을 푹 고아서 먹으면 진짜 사람 뼈 건강에도 도움이 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도가니 같은 연골 부위에는 콜라겐이 풍부하게 있어 확실히 관절 부위 건강에 도움이 되긴 합니다. 하지만 그러한 도움이 아주 극적이지는 않아서 어머니께서 느끼시는 것만큼 진짜 효과가 있지는 않을 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.별로 도움이 안됩니다.
일반적으로 관절이 붓고 아플때는 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않으면 관절 운동 범위 유지를 위해 구부렸다가 펴는 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 이후 제자리 걷기나 평지 걷기, 수영이나 물속에서 걷기운동을 해서 체중부하를 최대한 줄인상태에서 근력운동하는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사골 및 도가니에는 칼슘 및 인 등의 성분이 많은 것은 사실이나 대부분 소화기관을 거치면서 분해가 됩니다. 플라시보 효과일 가능성이 크고 사골이나 도가니에는 다량의 영양소 및 칼로리 섭취로 인하여 원기가 회복되어 해당 증상이 사라졌을 가능성도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만 약 일반적으로 영양분이 부족한 상태에서 해당 성분 부족으로 관절의 기능에 이상이 있다면 도움이 되겠지만 최근은 영양분 섭취이상으로 인한 증상발현이 잦지 않습니다. 정상적인 무릎은 관절낭에 윤활액이 충분하고 체중부하에도 마찰을 줄여 소리가나거나 통증을 유발하지 않으나 치료중인 무릎 또는 만성염증등의 상태는 정상기능보다 떨어져 불편감 소리 통증등을 유발할 수 있습니다. 점점 악화되거나 일상생활에 지장을 줄 정도의 불편감이 있으면 정형외과 진료가 필요할 수 있습니다.