일자목 일자등 확인 부탁드립니다.

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일자목 일자등 인 것 같은데 맞나요?

거북목과 일자목 재활 운동 방법이 다르다고 해서 확인 부탁드립니다.

눈도 침침하고 두통이 생기고 해서 원인을 몰랐는데 자세가 문제 인 것같아서

재활운동을 집에서 해보려고 합니다. 도움이 될까요?

사진상 상태가 많이 안좋다면 정형외과에서 도수치료 받는게 좋을까요?