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제법생기넘치는고래

제법생기넘치는고래

채택률 높음

노래 부를때 호흡(폐활량?)이 일반인

성별

남성

나이대

20대

노래 부를때 호흡(폐활량?)이 일반인 보다 좀 심하게 부족하고 뒤쳐지는거 같네요. 친구랑 가서 부를때도 유독 저만 오래 못부르고 중간에 끝기는데 폐활량 늘리는 호흡법이나 운동이 있을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 오현수 의사

    오현수 의사

    탑내과

    ∙

    안녕하세요. 오현수 의사입니다.

    유산소 운동 자체가 심폐지구력을 증가시킬 수 있습니다. 특정 호흡법보단, 운동 자체가 가장 빠른 방법입니다.

    답변 도움되었기 바라며, 흡연하신다면 금연 바랍니다.