프리젠테이션 발표 도중 긴장감을 효과적으로 극복하기 위한 방법은 무엇일까요?

Question

프리젠테이션 발표 도중 긴장감을 효과적으로 극복하기 위한 방법은 무엇일까요?

긴장 완화와 자신감 강화를 위한 심신 단련 방법에 대해서 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 훌륭한토끼90입니다.

심호흡을 해주시는 게 제일 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
발표 전 껌을 씹으면 도움이 된다는 것도 본 것 같은데
과학적으로 증명 된 건 아닙니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

프레젠테이션에서 발표할 것에 대해 생각하면서 이미지트레이닝하다보면 긴장감이 덜할거에요

Answer 3

안녕하세요. 화사한가오리167입니다.

장기적으로는 발표경험을 많이 가져보시는게 좋겠고 단기적으로는 청심환이 도움이 될 수 있습니다