스트레스성 두통이 심할 때 대처방법?

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요,

스트레스성 두통이 심할 때 완화시킬 수 있는

대처 방법이 혹시 있을까요?

약은 없는데 계속 아파서 신경쓰이네요ㅠㅠ.

Answer 1

스트레스성 두통, 즉, 신경성으로 발생하는 두통을 완화하기 위해서는 스트레스의 원인이 되는 요인을 피하거나 제거하는 것이 필요합니다. 이외에 도움이 되는 것으로 휴식을 해주고 몸을 이완시켜주는 등의 방법을 동원하는 것입니다. 아무래도 약물을 투약해서 조절하는 것이 가장 간단하고 효과적인 방법이 되기는 하겠습니다.