여름철에 찬물로 샤워하는 것은 오히려 몸에 해롭다는데 왜 그런건가요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

여름철에 찬물로 샤워하는 것은 오히려 몸에 해롭다는 얘기를 들었는데 왜 몸에 해로운건가요?

Answer 1

여름에는 아시다시피 땀을 아주 많이 흘립니다 노폐물이 우리 몸에서 깨끗하게 씻겨 내려가기 위해서는 찬물보다 미지근한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다 너무 찬물로 샤워를 하다 보면 호흡기 질환 같은 질환도 걸릴 수 있다고 하네요 우리 체온이 36.5°이니까 그 정도 물을 사용하는 것이 가장 좋다고 하네요

Answer 2

찬물은 혈관을 수축하는데, 인해 혈액순환에 부정적인 영향을 줄수 있고, 근육에 산소와 영양분을 공급하는데 영향을 줄수 있습니다. 급력한 온도 변화는 면역력에 저하 시킬 수 있어요.

Answer 3

안녕하세요

몸이 달아오른 상태에서 찬물로 샤워를 하면 체온을 급격히 떨어뜨려 감기 등 호흡기 질환을 유발할 수 있고 심장마비까지도 올 수 있어서 해롭다는 걸로 알고있습니다