일주일을 시작하는 월요일 버티는 원동력은?

Question

월요일 아침 피곤하고 월요병이 늘 찾아오죠. 그냥 극복하기에는 너무 무기력한데 하루를 잘 보내려면 여러분만의 노하우가 있을까요?

Answer 1

그냥 시작해보자 그러면 또 주말이 오니까 이런 마음으로 갑니다 그리고 나를 먹여 살리는 원동력이 일이다

생각하고요 직장이 있으니 다행이다

일할 수 있으니 다행이다 이러고 갑니다

오래 다니다 보니 당연히

가야지 하면서 갑니다

Answer 2

뭘해도 피곤한건 어쩔 수 없는 것 같아요 ㅠㅠ

그래도 일할 때 제가 한 것은 

의지적인 생각이었어요~ 

나는 돈을 벌러 나갈 능력이 있는 사람이다! 

갈 수 있는 건강과 상황도 감사하다

삶을 살아가고 있다! 

눈 뜨자마자 감사한 것들을 의지적으로 생각한것 같아요

짜증나눈 일만 계속 생각하면 불평이 불평을 부르는 것 같아요 

일상 속 기쁨을 찾으며 월요병 잘 극복하시길 🎀

Answer 3

주말에 쉬다가 월요일에 다시 일하려면 너무 피곤하죠.

그래서 저는 월요일에 특별히 맛있는 음식을 점심으로 먹습니다.

그래야 좀 힘이 나는 거 같아요.

점심시간 기다리는 재미로 출근하면 그나마 좀 낫더라구요.

Answer 4

몸이 무거울 땐 물리적인 자극이 필요합니다.

​찬물 세안이나 환기: 뇌에 산소를 공급하고 온도를 살짝 낮춰 정신을 깨워줍니다.

​스트레칭: 굳어있는 근육을 풀어주는 것만으로도 혈액순환이 되어 무기력함이 완화됩니다.

​Tip: 월요일에 모든 에너지