비누와 바디워시 중에서 어느 것이 무조건 더 좋다고 하기는 어렵고, 피부 타입에 따라 선택하면 됩니다.
일반적으로는 바디워시가 세정력이 비교적 부드러운 제품이 많아서 건성이나 민감성 피부라면 순한 바디워시가 편한 경우가 많습니다. 비누도 약산성·보습 성분이 들어간 순한 제품이라면 충분히 사용할 수 있습니다.
그리고 비누로 씻은 뒤 바디워시까지 한 번 더 사용할 필요는 없습니다. 둘 다 사용한다고 해서 바로 피부 장벽이 무너지는 것은 아니지만, 같은 부위를 두 번 세정하면 피부의 유분이 과하게 제거돼 건조함이나 당김, 가려움이 생길 수 있습니다.
특히 피부가 건조하다면
비누 또는 바디워시 중 하나만 사용
뜨거운 물보다는 미지근한 물 사용
때를 세게 밀지 않기
샤워 후 피부가 마르기 전에 보습제 바르기
이렇게 하는 게 좋습니다.
땀을 많이 흘렸거나 운동한 날에도 순한 바디워시 하나면 충분한 경우가 대부분이에요.