코고는 환경에서 자는 꿀팁 있을까요?

Question

어쩔 수 없이 코고는 환경에서 자게 될 때가 종종 있는데 귀마개를 끼거나 하는 거는 너무 불편해서 아무것도 안끼거나 아니면 껴도 불편하지 않은 그런 거 없을까요?

Answer 1

저도 비슷한 상황 있었는데 귀마개 말고 화이트노이즈(선풍기 소리나 앱으로 틀어주는 소리) 켜두는 게 생각보다 도움이 되더라고요. 주변 소리를 완전히 막는 건 아니지만 일정한 소리가 깔리니까 코 고는 소리가 덜 거슬립니다. 아니면 베개를 귀 한쪽 덮이게 살짝 옆으로 누워 자는 것도 의외로 효과 있습니다.