식후에 커피와 과일중에 무엇이 좋나요?

Question

식후에는 커피를 마실까 아니면,과일을 먹어야 하나 가끔 고민을 하고 있습니다.

일반적으로 식후에는 커피와 과일중에 무엇이 좋나요?

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 커피가 블랙커피면 커피가 더 좋다고 생각 합니다 과일에는 당 이 많아서 커피가 더 좋다고 생각 합니다

Answer 2

식후에 커피가 입맛으로 가장 좋긴하지만

건강으로 보자면 식후에 먹는 과일이 비타민도 풍부하고 영양소에도 좋아서 추천드리고 싶습니다.

Answer 3

취향마다 다르겠지요

식전에 드시거나

식후에 드시거나요

그리고 어떤 음식을 드셨는지에

따라서 차를 드실지 커피를 드실지

과일을 드실지 견과를 드실지

다르겠지요.

Answer 4

제가 아는 상식으로는 모두 안좋아요 

그래도 선택을 하라면 커피죠 !!

과일은 무조건 식전에!!! 

그래서 양식도 맨 먼저 나오는 음식이 샐러드 입니다. 

Answer 5

식후에 후식으로 무얼 먹냐는건 개인의차이 아닐까요. 저는 개인적으로 커피를 선호 합니다. 시간이 있고 집에서는 과일도 괜찮아요. 그래도 안드시는게 제일 좋지 않을까요.

Answer 6

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 저는 당연히 식후에는 커피보다 과일이 훨씬 좋다고 생각합니다 우리나라 사람들은 원래 식후에 과일을 먹는 풍습이 많이 있었고요 몸에 안 좋은 커피보다는 식후에는 당연히 과일이 좋다고 생각합니다

Answer 7

안녕하세요 moyathis입니다.

저희집은 식사후 꼭 과일을 먹습니다.

커피는 먹고 싶을때만 추가로 내려서 먹구요.

식후에 커피나 과일이 좋은것은 아니라고 하는데, 몸에 좋은것만 다 지키면서 살기도 힘들잖아요.

저희는 과일을 먹어요.

Answer 8

확실히 과일이 좋죠 커피의 경우에는 수면장애가 올 수 있고

흥분 , 두통 , 가벼운 피로 증상이 올 수 있어서

사실 건강에는 좋지 않습니다 그러나 과일은

전혀 그런 부작용이 없죠

Answer 9

식후에는 아무것도 먹지 않는 게 좋습니다. 하지만 꼭 마시고 싶다면 아메리카노 정도가 좋을 것 같습니다. 쌀은 탄수화물이기 때문에 과일을 먹게 되면 또 당을 섭취하게 되는 겁니다. 커피도 믹스 커피는 당과 포화지방의 함유량이 많기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 그나마 당이 없는 아메리카노가 가장 적당할 것 같습니다.

Answer 10

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 아무래도 건강을 좀 더 생각한다면 식후에는 커피보다 과일이 좋지 않을까요 그리고 딱 한 번 드시는 거면 커피도 아메리카노 기준으로 드시면 괜찮을 것 같습니다 그렇지만 과일이 몸에 좋으니 과일을 선택할 것 같네요