커피는 보통 식후 식전 언제 먹는게?
우리나라는 커피 소비량이 세계적으로도 많은데요. 이 커피를 마실때 식후에 마시는게 좋나요? 식후에 마시는게 좋을까요? 알려주세요.
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
본인의 체질의 따라 다를 것 같지만 보통은 식전에 먹어서 식욕을 떨어뜨리거나 식사에 방해를 하는 것 보다는 식후에 디저트로 드시는 것이 순서 상으로는 좋습니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
커피는 카페인 함량이 가장 높다고 알려져 있는데요 이 성분은 위벽을 자극할 수 있기 때문에 식 후에 먹는것이 좋습니다
안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.
커피는 각자의 체감이 다를 수 있기 때문에, 본인의 몸 상태와 일상적인 루틴에 따라
최적의 시간을 찾아 마시는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 카페인 섭취가 수면에 영향을 줄 수 있으므로,
저녁이나 잠자리에 들기 전에는 신중하게 커피를 마시는 것이 좋습니다.