뭐든지 사람이 옆에 있으면 자꾸 긴장을 해요

Question

제가 무슨 일을 하거나 놀 때 보면 사람이 옆에 있으면 긴장을 하고 제대로 못 하는데요 긴장을 하는 버릇을 어떻게 해야 고칠 수가 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

저도 좀 그런 느낌이라 인간관계가 불편할 때가 많은데

내가 저사람한테 죄 지은것도 없고

더 못하지도 않은 동등한 사람이라고 생각하시면

주눅들거나 긴장하는게 좀 줄어들지 않을까요

Answer 2

안녕하세요. 후덕한가마우지289입니다.

마음을 편하게 먹고 사람들이 있다는 사실을 인식을 하지않고 크게 신경 쓰지않으려 노력하면 될거같아요 모든지 마음을 편하게 먹는게 중요해요