중3인데 키가 너무작아요...ㅠㅠ

Question

중3 남자이고 키가 160cm밖에 안되요... 음경에는 작년 말정도에 났었고 겨드랑이털은 올해 3월달부터 나기 시작했어요.. 4월달에 157cm였고 지금은 3cm밖에 안컸어요.. 전에 의사쌤이 저는 남들보다 성장 속도가 느리다고 했는데 이번 겨울방학때 8cm정도 클 수 있을까요..?? 고등학교 가기전까지 160후반까지는 크고싶어요... 엄마 153 아빠 171 형 172입니다..ㅠ

Answer 1

중3이신데 키가 160cm밖에 되지않는다고 해도 너무 절망감을 가지실 필요는 없습니다.

제 이야기는 아니지만 제 주변사람들도 중학교때는 키가 작았다가

고등학교 진학하고 부터는 갑자기 키가 20~30cm정도가 훌쩍 커버리는 경우도 많아서

규칙적인 생활을 하면서 적절한 운동까지 하신다면 아직 키가 성장할 여력은 많이 남아있으실 겁니다.

Answer 2

안녕하세요 화려한호저256입니다. 아직 성장판이 닫힌것이 아니므로 걱정안하셔도 됩니다. 군대에서도 키가 크므로 열심히 우유,운동하시길 바랍니다!

Answer 3

중3이고 키가 작은 것에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 키의 성장과 2차 성징은 관계가 있지만 사실 키는 나중에 크는 경우도 있습니다. 성장 속도는 사람마다 다르지만 중3이라면 아직 성장판이 열려 있을 가능성이 큽니다. 그러나 몇 센티미터가 자랄지는 정확하게 예측하기 어려운 부분입니다. 부모님의 키를 고려할 때 평균적으로 비슷한 높이에 이를 수 있을 수 있지만, 개인차가 많습니다. 겨울방학 동안 8cm 성장하는 것은 드물 수 있지만, 꾸준한 운동과 올바른 영양 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 성장 가능성에 대해 의사와 상담하고, 충분한 휴식과 수면도 중요합니다. 이런 점을 잘 파악을 하여서 본인에게 키가 잘 클 수 있게 노력을 하길 바랍니다.

결론을 정리하면 잘 먹고 잘 자고 영양을 잘 챙기면 됩니다. 그럼 키가 클 수 있을 것이고 키는 대부분 유전인 것을 파악하길 바랍니다.

Answer 4

형까지는 클 수 있습니다.

그런데 중3졸업하고 고등학교 가기전까지.크는건 어려울것같습니다.

예측하기는 어렵고 섣불리 판단할수는없지만 키가 큰다고 하는 운동을 많이해주세요.

점프.발차기.줄넘기 등등의 성장판을 자극해줄 수 있는 운동을 많이해주시면 성장속도도빠르고 더 많이 클 수 있습니다

Answer 5

중학교 3학년 이라면 아직은 더 클 시간은 있습니다. 키는 가만히 있는다고 크는것이 아니니 성장판 운동도 많이 하고 영양상태도 많이 신경써야 합니다. 잘 먹어야 많이 커요

Answer 6

침에 일어나서 기지개를 켜면 전신을 펴주는 스트레칭이 됩니다. 성장기에는 이런 동작을 규칙적으로 해주면 불균형적인 몸이 곧게 펴지면서 키가 크는 ...

하루 30분 이상 산책, 자전거 타기 등의 유산소 운동, 스트레칭, 배드민턴, 테니스, 탁구, 농구 등의 운동이 좋다. 바른 성장을 위해서는 일부 영양소를 과도하게 섭취하기보다는 다양한 영양소를 골고루 섭취하도록 해야 한다.