약·영양제
아몬드의 불포화 지방산은 살이 안찌나요?
아몬드에 불포화 지방산이 많이 함유되어있다고 들었어요. 이는 살찌는데 큰 영향이 없는건가요?
그리고, 하루 적정량 23알 이상 먹게되면 좋지않은 증상에는 어떤것이 있나요? 평소에 매일 40알 정도 먹고있는데 몸에 해로운지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아몬드에 불포화 지방산이 많이 함유되어있다고 들었어요. 이는 살찌는데 큰 영향이 없는건가요?
☆ 많이 먹으면 칼로리가 많아지니 영향을 줍니다
그리고, 하루 적정량 23알 이상 먹게되면 좋지않은 증상에는 어떤것이 있나요? 평소에 매일 40알 정도 먹고있는데 몸에 해로운지 궁금합니다.
☆ 과유불급입니다!!! 적정량을 지키세요
☆ 부즉용 ; 소화불량 복통 비만 설사 알러지