센트룸 멀티비타민에 칼슘+D 추가 섭취 해도 되나요?
아부지가 다리에 쥐가 많이 나고 비타민D도 부족하다고 해서 센트룸에서 실버포맨 멀티비타민을 구매했습니다.
거기에 칼슘, 비타민D, 마그네슘이 더 집중 된 센트룸 포커스 본 헬스를 같이 더 먹어도 될까요?
여기에 캘리포니아 골드 오메가 3도 함께 먹으려합니다.
아부지가 심근경색, 뇌경색, 고혈압, 당뇨까지 있으셔서 약을 많이 드시는데 저런 영양제를 같이 먹어도 괜찮은지도 궁금하네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 될성분들로 보이나 지병으로 다른 약도 많이 드시고 계시니 일이주 간격으로 하나씩 복용해보시고 추가 해나가세요. 한꺼번에 갑자기 다 추가복용하시지 마시고 혹시 안맞으면 어떤게 안맞는지 알수 있게 하시는것이 좋아요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D와 센트룸에서 실버포맨 멀티비타민제품을 선택하여 복용하는 경우에는 칼슘, 비타민D, 마그네슘이 더 집중 된 센트룸 포커스 본 헬스제품과 중복되기에 함께는 복용은 권장드리지 않으며 두가지중 한가지 제품만 선택하여 복용하시길 권장드리며 오메가3와 함께 복용하시어도 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트룸에 비타민과 미네랄 성분이 보강된 실버포맨을 드시면서 센트룸포커스 본헬스를 같이 드셔도 됩니다.
뼈 에 좋은 미네랄성분이 더 들어 있어서 같이 드시면 좋습니다.
고혈압이나 당뇨약을 드시게 되면 비타민과 미네랄이 필요하게 되므로 드셔주시는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 센트룸 자체에 함량이 워낙 낮기 때문에
확실한 효과를 보실려면 추가로 더 드시는 것을 추천드립니다.
다리에 쥐가 많이 나고 비타민D가 부족하시다면
마그네슘과 비타민D를 각각 드시는게 더 좋을 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.센트롬 실버 포맨은 마그네슘:84mg, 비타민D:500IU, 칼슘:230mg 망간:3mg 아연:11mg 구리:0.5mg
센트롬 포커스 본헬스 칼슘+D는 마그네슘:100mg 비타민D:600IU 칼슘:600mg 망간:1.8mg 아연:7.5mg 구리1mg정도 입니다. (1일 2알먹는것 기준)
같이 드셨을때 마그네슘:184mg, 비타민D 1100IU, 칼슘:830mg, 망간:4.8mg 아연:18.5mg 구리:1.5mg
입니다. 망간, 구리, 아연 등이 하루 권장량을 살짝 넘어서긴 하지만 하루 먹을 수 있는 상한치보다는 제법 낮기 떄문에 같이 드셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다. (신장기능이 떨어진 경우는 의사나 약사와 상담하시고 드시는게 좋습니다)
오메가 3를 같이 드시는 것도 좋습니다.
심혈관계 질환이 있으신 분들과 당뇨가 있으신 분들은 저런 미네랄등이 결핍되기 쉽고 결핍되었을때 큰 위험을 초래하기 때문에 오히려 충분히 드시는것이 여러가지 면에서 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 먹어도 상관없겠지만 멀티비타민에 들어있는 칼슘, 비타민D, 마그네슘의 함량은 높지 않습니다.
그래서 효율적으로 드시려면 멀티비타민 하나를 드시고
부족한 칼슘, 비타민D, 마그네슘를 따로 챙겨드시는게 좋은데
요즘은 칼슘, 마그네슘, 비타민D 정도는 한알에 들어있는 제품이 많이 있습니다.
그런걸로 드시면 될듯하구요,
오메가3는 같이 드셔도 무방합니다.
지금처럼 만성질환 있으신분들일수록 더 챙겨드시면 좋습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 본 헬스 추가하여 먹는 것은 좋지 않습니다.
-이미 센트룸 실버포맨에 칼슘/마그네슘/비타민D가 함유되어 있습니다. 또한 심근경색과 같은 심장관련 질환이 있는 경우 칼슘 과량 섭취는 심장건강에 좋지 않습니다.
2.오메가3는 같이 먹어도 됩니다.
-다만 오메가3는 알티지 오메가3 제품을 먹는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
아버님이 기저질환이 있으시면서 현재 다리에 쥐가 나고 비타민D가 부족하시군요.
개인적으로 종합비타민을 복용하는 것보다 약국에 방문하셔서 마그네슘 복합제제와 비타민D를 따로 드시는 것을 권장드립니다.
마그네슘 복합제제는 일반적으로 비타민B도 같이 함유되어 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.
다만, 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관만 잘 하시면 됩니다.
