커큐민 영양제가 간 손상을 유발시키나요?
커큐민이 간에 도움이 되는 줄 알았는데 운 나쁘면 한 번만 복용해도 간에
치명적인 악영향을 끼칠 수 있는 영양제라고 하더라구요.. 근데 효능은 간 건강에 도움이 된다하고 ㅠ 뭐가 맞믄거에요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
간기능에 도움이 되는 것이 많으나 어쨋든 추출물이기 때문에 품질이 좋지 못한것을 드신다면 불순물이 섞여있을테고 이 불순물에 의해서 간손상이 있을 수도 있는 영양소입니다.
커큐민 자체만 보면 간에 엄청나게 도움이 되는 성분입니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
치명적인 악영향이라 하는 것은 너무 과장된 표현이 아닌가 싶고, 복용량에 맞추지 않고 복용할 시 사람에 따라서는 간 수치를 오히려 높일 수도 있다는 것이지 처음부터 간독성을 걱정해가면서 복용해야 하는 약은 아닐 것으로 판단됩니다.
말씀하신 것처럼 커큐민은 오히려 그 항염작용으로 간 건강에 도움을 주는 성분으로 주로 알려져 있으며, 그에 관련한 연구를 통한 검증 또한 어느정도 이루어져 있는 상태입니다. 즉 복용법을 잘 지켜서 약을 사용해주시면 그다지 위험성 없이 약을 사용할 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
커큐민 영양제의 경우 간기능개선에 도움을 줄수 있으나 검증되지 않은 제품을 복용시에는 오히려 독이 될수 있기에 검증된 제품을 권장드립니다.
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안녕하세요.
커큐민 효능으로 알려져 있는 것은 혈액순환 촉진, 항염증반응, 항산화효과 등입니다. 커큐민은 강황에 들어 있는 성분 중 하나입니다. 일반적으로 복용하신다고 간에 손상을 주거나 하는 경우는 드물겠습니다. 과량을 복용하거나 장기간 복용시에 문제가 될 수 있으므로 이건 조심해야겠습니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
커큐민의 대부분의 경우 간을 보호하는 효과를 가집니다.
하지만 아주 가끔씩 드문 경우로 커큐민을 먹고 간손상이 있었다는 보고가 있습니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36252717/위의 연구를 참고한다면
커큐민의 복용량이 늘고, 흡수율 증가를 위해 블랙 페퍼등과 함께 복용한 것이 간손상을 야기했을 수 있다고 합니다. 특히 HLA-B*35:01 유전자형을 가진 사람은 커큐민 복용시 간손상 가능성이 있으므로 주의해서 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
평소 간질환이 있다면 복용을 권장하지 않습니다
다만 커큐민은 약이 아닌 식품성분으로, 크게 신체에 영향을 끼치는 성분은 아니므로 하루 상한섭취량을 초과하지만 않는다면 안전하게 복용이 가능합니다