영양제 많이 먹으면 간에 안좋나요?
안녕하세요. 숙련된개미핥기51 입니다. 영양제를 많이 먹으면 간에 안좋다고 하는데 사실인가요?? 단기간은 괜찮을까요??
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제의 경우에도 간에 부담을 줄수 있기에 간기능이 저하된 경우에는 주의를 요하며 영양제 복용시에 전문가와 상의하에 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제들이 간수치에 영향을 줄 수 있는 이유는 영양제에는 영양소 뿐만아니라
다른 첨가제들이 포함되어 있기에 간에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.
따라서 영양제 선택에 있어서 품질관리가 철저한 일반의약품 영양제를 선택해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.
너무 많은 영양제 드시면 위장에 부담이 되기 때문입니다.
가급적 3-5가지 이내의 영양제를 권장량 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강한 사람은 크게 문제가 되지 않으나 기존에 간이나 신장이 안 좋은 사람들은 영향이 있을 수 있습니다. 영양제도 간에서 대사가 일어나기 때문입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
제품들만 잘 선택하시면 간에 오히려 도움이 되는 경우들이 많습니다. 간보호제 제품을 샀는데 믿을만한 회사가 아니라 해외직구 제품들의 경우 오히려 중금속 혼입 등으로 간에 더 안좋은 제품들도 있긴 합니다.
성분이나 갯수보다는 하나를 먹더라도 믿을 수 있는 제품을 선택하시는게 중요합니다.
