남자가 에스트로겐 수치가 높을 때 어떻게 해야하나요?
남편이 헬스하다가 살이 너무 더디게 빠져서
호르몬 검사를 권유해서 내분비내과에서 검사를 하고
결과를 들었는데
여성호르몬 수치가 남성호르몬 수치에 비해 높은편이래요.
콜레스테롤 수치도 높고 대사증후군 위험단계.
안저검사했을때도 시신경 주변으로 찌꺼기가 많이 있다고 했고, 당뇨의 위험성도 있고 풍이 올수도 있다, 간은 뱃살이 너무 많아서 정밀검사를 해보는게 좋겠다고 했구요.
간이 안좋으니 콜레스테롤 약은 나중에 먹고 운동하면사 간장약 먹어보자고 처방 받았구요.
아무튼 종합적으로 다 안좋은것같은데
에스트로겐 수치를 낮추려면 어떻게 해야하나요?
남자가 에스트로겐 수치가 높으면 발생하는 것들이 뭐가있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 호르몬 검사에서 여성 호르몬 수치가 높은 편이라는 소견을 들으신 것으로 보입니다. 남자의 경우 여성 호르몬이 아예 없는 것은 아니며 소량 있습니다. 여성 호르몬이 증가하는 원인으로는 선천적인 요인 이외에도 비만, 약물 부작용, 높은 콜레스테롤 수치 등의 다양한 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 여성 호르몬 수치가 높을 경우, 여성형 유방이나 피하지방이 늘어날 수 있으며 성기능 부분에서도 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 우울하거나 무기력함을 느낄 수도 있습니다. 꾸준히 본인의 몸 상태를 고려하면서 유산소와 근력 운동을 병행하시길 바랍니다. 식단 조절과 함께 하여 적절한 체중을 유지하는 것이 좋아보입니다. 술이나 담배 등을 하고 있다면 자제하는 것이 좋아보이며, 충분히 잠을 자고 적절히 스트레스 관리를 하는 것도 중요합니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
여러가지 문제에 대해서 이야기를 하셨지만 핵심적인 내용인 에스트로겐과 관련하여서 이야기를 하자면 남성에서 에스트로겐 수치가 너무 높을 경우에는 체지방 증가 및 복부 비만, 근육량 감소 및 근력 저하, 성욕 저하 및 발기력 저하, 고환 크기의 감소 및 정사 수 감소, 유방 발달, 기분 변화, 피로감, 우울감, 심혈관계 질병 발생 위험 증가 등 여러가지 영향을 받을 수 있습니다. 에스트로겐 수치를 낮춰보기 위해서는 생활 습관에서는 체중 감량, 꾸준한 유산소 및 근력 운동, 식습관 교정(가공식품, 설탕, 포화지방 섭취 줄이기와 채소,통곡물 등의 섭취, 그리고 에스트로겐이 많은 콩류 음식 섭취 제한) 등이 있겠습니다. 그럼에도 에스트로겐 수치가 심하게 높다면 약물 치료를 시도해볼 가능성이 있겠습니다.