기름진걸 많이 먹으면 피가 탁해진다라고 들 하잖아요..
그 먹은것이 소화가 되는것이 아니고 정말 피로 가는건가요?...
이미 탁해진 피는 맑아질수가 없나요?ㅜ ㅜ
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
혈액내에 LDL비율이 늘어남에따라 탁해지는것이며,
콜레스테롤 배출을 돞는 식이섬유를 많이 섭취하면 LDL 비율이 낮아집니다.
