제가 한곳에 빠지면 헤어나오짛못합니다 스마트폰영상이나 프로그램이요 예민한 성격 확뜯어고치는방법 있는지궁금합니다. 어떻게하면
예민한 성격은 저도 예민한지라.. 저는 주로 성격을 뜯어 고치기 보다는 스스로의 성향을 파악해서 여러 상황에 대처하는 방안을 택하고 있어요 예를 들어 그냥 별 거 아니다, 아니면 그냥 사소한 일이다라고 스스로에게 되뇌이는 것처럼이요 도움이 되셨으면 좋겠습니다
