고민상담
평소에 예민한성격인데 어떻게할까요?
안녕하세요
요새 문득드는생각인데 제가 좀 예민한편인거 같더라구요
그래서 생각좀 고쳐먹으려고 하는데 잘안되네요
혹시 본인만의 꿀팁같은거 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
스스로 인지하고 있으니 고치기 싶겠네요..
그순간 한번만 참으시면 한번이 어렵지 두번 세번은 쉽게 할수 있습니다. 무난하게 모든 문제를 받아들이시는 연습을 하시면 됩니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....
평소때 예민할 순간에 이거 지나면 아무것도 아니야라고 자기 암시하는 연습을 해보세요. 도움이 됩니다.
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 예민하게 되면 결국 본인에게 손해가 오더라고요 스트레스가 쌓여서 좋지가 않더라고요 건강을 위해서도 예민하지 않으려고 노력하는게 좋을 거 같아요
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 저같은 경우도 이랬던 적이
있는데요. 화내면 나한테 이득될 게 하나도 없다라는 생각을 매번 해줬고요. 그냥 뭔가 내 신경을 건드리는 일이 있으면 그럴 수 있지 다 다르니까.. 라고 하면서 침착하자 침착하자 주문 외웠던 거 같아오