고민상담
스마트폰중독 해결법질문이요........
자격중공부를 할려는데 스마트폰 볼거리한번보면 집중이안되고 카페에서도 정작못하고있습니다 어떻게 습관을 고칠지 조언부탁드려요 습관이 은근히 무섭네요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 폰을 내 시야와 팔 근처에두지마세요 소리로 해놓고 가방에 넣어놓은다던지 결국 본인 의지죠
안녕하세요. 나유가지368입니다.
스마트폰 잠금 어플을 사용하거나 스마트폰을 사용하는 시간을 정해두고 하는 것도 도움이 될 것 같아요.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 우선 핸드폰을 보지 말아야 합니다. 이게 전제가 안되면 다음 스텝을 나아갈수가 없지요 우선 스마트폰을 멀리하고 공부해 보세요 한결 나아질 겁니다.
안녕하세요. 깍듯한바위새289입니다. 친구랑 같이 공부 한번 해보세요 그리고 핸드폰 서로 안본다는 규칙을 한번 세워보는 겁니다