매주 금요일 점심 중국요리 추천해주세요

Question

안녕하세요.저희 회사는 매주 금요일 점심 마다 중국집에서 배달 시켜먹는데요..중국집 음식중에 그나라 칼로리 낮고, 너무 기름지지않은 음식 추천 부탁드립니다.

 · Accepted Answer

안녕하세요 중국음식은 대체로 간이 세고 기름진 메뉴가 많습니다. 그나마 짬뽕밥에서 건더기 위주로 섭취히시면 적절하게 드실 수 있으실겁니다

 · Answer

기본적으로 중국 음식 같은 경우는 밀가루로 많이 되어 있고 튀긴 음식 들이라 칼로리가 굉장히 높습니다. 그렇기 때문에 메뉴를 추천.드리기가 어렵네요.

류호연 · Answer

야채와 해산물이 주된 재료며 기름에 튀기거나 볶지 않은 양장피는 1인분 250g기준 230㎉로 열량이 낮은 편이다. 또한 유산슬도 다이어트에 도움이 된다. 유산슬은 버섯, 채소, 새우, 돼지고기를 볶은 요리인데다, 중국요리 치고는 달거나 짜지 않기 때문이다.

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