갱년기가 가까운 여성인 제가 꼭 챙겨먹어야할 영양제가 있다면?

Question

성별

여성

나이대

50

여러가지 영양제를 그냥 광고만 보고 먹고 있는데요.

그런데 영양제를 먹다보면 이렇게 먹는게 혹시 부작용은 생기지 않을까 걱정되는 마음도 있어요.

갱년기가 눈앞인 제가 다른 건 몰라도 이것만은 꼭 챙겨먹어야할 영양제가 있다면 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

일단 건강검진을 통해 본인이 부족한 영양소나 건강상태를 체크하신 이후 맞는 영양제를 복용하시는 것이 좋겠습니다.