손가락 통풍이 심하지는 않은데 식이요법으로 해결간능한지요?
안녕하세요?
제 나이가 60인데 손가락 발가락에 통풍 증상이 조금씩 나타나기 시작하는데 이것을 해결할 수 있는 식이요법이 있는지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
통풍은 요산이 배출되지 않고 과도하게 축적되어 나타나는 질환으로
요산이 축적되지 않도록 관리해주시는 것이 좋습니다.
특히 요산은 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 생성되는 물질로
요산 수치와 관련된 음식을 조절해주시는 것을 권장합니다.
요산 수치와 관련된 퓨린 함량이 높은 육류, 생선의 내장과 알, 등푸른생선, 새우, 맥주, 맥주효모 등을 삼가해주시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
통풍이 나타나면 음식으로 조절하기는 어렵습니다.
통풍이 나타났다면 치료제을 챙겨드시는 것이 치료에 더 이롭습니다.
음식도 주의는 하셔야 합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
통풍 증상이 있다면 단순히 식이요법 뿐만 아니라 치료를 해야 합니다. 즉 직접적으로 통풍이 경미하여 눈에 보이지 않을 때는 식이 요법만으로도 도움이 되나 눈에 보일 정도라면 치료를 병행하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
통풍 증상이 조금씩 나타난 경우라면 가급적 의사와 상담 후 약을 처방받아 드시는 것이 좋습니다.
우선 식이요법 진행하는 것이 좋으며 금주 하시고 단백질 함량이 적은 음식을 드시길 바랍니다.
추가로 영양제로는 염증개선을 위해 오메가3정도가 도움이 됩니다.
안녕하세요.
퓨린이 많은 음식은 멀리하셔야 합니다. 금주가 가능하다면 너무 좋고 과당을 많이 드시는 것도 조심하세요. 과당은 과일에 많이 있습니다.
비타민C500mg 저함량으로 매일 복용하시는게 요산 배설에 효과가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
통풍을 조절하기 위한 식이요법으로
기름진 음식, 술, 단백질의 섭취를 줄이고 수분을 충분히 섭취하는 방법이 있습니다.
그러나 먼저 병원에 내원하여 자세한 진찰을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
