잇몸 건강 관리는 어떻게 하나요?
얼마전 항상 사용하던 칫솔이 다 되어 바꾸었는데 이전 칫솔보다 딱딱한 제질이였습니다. 칫솔중 잇몸이 아파서 다시 부드러운 칫솔로 다시 바꾸어 사용하고 있었는데 그 후로 얼마지나 사과를 먹는데 깨물었을때 이빨이 사과를 물면서 잇몸에 사과가 닿을때 통증이 있습니다. 치과방문이 필요한지 평소 잇몸관리나 잇몸을 튼튼하게 하는 방법이 궁금합니다.
16개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면
1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)
약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)
하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.
다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데
(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.
(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)
2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.
잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.
따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.
3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.
4. 스트레스를 줄이십시오
스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.
5. 수면을 충분히 취하십시오
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아 옆면에 마모증이 생겨서 치아가 마모가 되었을 경우에 사과같은 음식을 먹으때 신경이 자극이 되어 불편감이 있을수 있습니다.
칫솔질이 잘못되었을경우에 치아에 마모가 생길수 있습니다. 올바른 칫솔질방법을 배워서 칫솔질을 하는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강한 잇몸에서는 단순히 치실, 치간칫솔 그리고 양치를 한다고 해서 출혈이나 통증이 나타나지 않습니다. 하지만 잇몸 질환이 있는 경우에는 치과용품 사용시 출혈과 통증이 나타나게 되는데 이때는 반드시 치과 방문하여 원인을 제거하는 것이 필요합니다. 한번 생긴 잇몸 질환은 생활속에서 개선이 상당히 힘들며 보통 잇몸치료를 선행해야 하기 때문입니다.
따라서 잇몸 마사지 방법 보다는 가까운 치과 방문하여 원인을 해결하는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김용균 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아 및 잇몸 관리는 평소에 잇솔질을 잘 하는 방법이 최고입니다.
평소에 잇솔질 하실때 치아뿐아니라 잇몸까지도 깨끗하게 닦으셔야 합니다.
초기의 잇몸염증의 경우라면 잇솔질만 열심히 하면 좋아지지만
어느정도 잇몸병이 진행된 경우라면 치과에서 스켈링과 잇몸치료를 받으셔야 합니다.
치료후 철저한 잇솔질과 정기적인 치과 방문을 통한 관리를 해주시길 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다 잇몸 건강 관리에서 가장 중요한 것은 정기적으로 병원에 방문하시는 것입니다 그리고 치실을 사용하시고 꼭 여러 번 칫솔질을 하시기 보내드립니다 그렇다면 정기적으로 잇몸이 좋아질 수 있습니다안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸을 잘 관리하려면 양치를 잘 하여 치석이 안생기게 해주는 것이 좋습니다. 또한 칫솔질을 너무 강하게 하여 잇몸을 망가뜨리는 행위는 좋지 않습니다. 6개월마다 치과에서 스케일링을 정기적으로 받는 것도 잇몸건강 유지에 필수적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치실을 적절히 이용해주시고, 주기적인 스케일링으로 관리 잘해주세요.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 잇몸은 평소 치아 관리가 중요합니다.
양치후 치실사용 등을 하셔서 치태가 완전히 제거해주는 습관을 기르셔야합니다.
또한 몸의 컨디션조절도 중요합니다.
피곤하거나 잠이 부족하거나 하면 염증반응이 더 촉진 되기 때문에 잇몸병이 더 악화될 수 있습니다.
이렇게 생활습관으로도 잇몸이 계속 불편하시면
치과에 내원하셔야합니다.
내원하시면 보통 스케일링을 하고 지켜보게 되는데
심한 경우에는 마취를 하고 치아 뿌리쪽의 염증을 긁어내는 술식 (큐렛술식)을 하기도 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과에 가셔서 구강상태 검사를 받아보는 것을 추천드립니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸 염증은 피로하고 면역이 떨어진 상태에서는 언제든지 호발할 수 있습니다. 특히 피로한 경우엔 평소보다 구강위생 관리에 소흘해지기 쉬우므로, 그 가능성이 더 높다 할 수 있습니다.
잇몸 질환도 세균에 의한 질환이므로, 평소에는 큰 증상이 없다가 면역이 떨어지게 되면 세균에 대한 저항이 약해서 잇몸에 염증이 생기게 되고 잇몸이 붓고 출혈이 발생할 수 있 습니다.
그러다 특별한 조치를 하지 않아도 피로나 스트레스 등의 제거로 면역이 개선되면 잇몸 염증 또한 개선될 수 있습니다. 때문에 피곤할 때 주로 잇몸이 붓는 등의 증상을 느끼는 경우가 많은 것입니다.
증상이 개선된다고 하더라도, 잇몸 염증이 반복적으로 발생하게 되면 치아를 잡아주는 뼈인 치조골이 흡수되는 치주염으로 진행될 수 있으므로 항상 구생위생 관리를 철철히 하고 주기적으로 스케일링 및 치과검진을 통해 예방하시는 것이 좋습니다.
양치 및 치실을 꾸준히 사용해 주시고, 가글의 적정 사용량은 1회30초가량으로 1일 1~2회 사용이 되겠습니다.
구강 위생이 충분히 깨끗하게 관리가 되고 있는데도 잇몸에 피가 나는 경우는 영양소의 결핍을 의심할 수 있으며, 특히 비타민K 등의 영양분이 부족한 경우에도 잇몸 출혈 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 영양분의 고른 섭취도 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸치료방법
첫번째 양치 잘하여 치태를 최대한 제거시키기
두번째 헥사메딘으로 가글하여 소독해주기 (하루 한번 일주일정도 해주는게 좋습니다.)
세번째 스케일링으로 잇몸위쪽 치석을 제거하기
네번째 치근활택술로 잇몸아래쪽 치석을 제거하기
다섯번째 치주수술하기
등이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸치료는 크게 두단계로 나뉩니다.
일단, 스케일링으로 잇몸의 얕은 부분의 치석과 치태 그리고 염증을 제거하는것입니다.
대부분의 잇몸치료는 스케일링을 하시면 많이 완화가 되십니다.
하지만, 이렇게 스케일링을 하더라도 완화가 되지 않는 경우도 있습니다.
이러한 경우에는 잇몸의 깊은 부분의 치석과 치태 그리고 염증을 제거하셔야합니다.
이러한 술식을 치근활택술이라고 하는데요
보통 마취를 하고 기구를 이용하여 잇몸 깊숙한 부분에 있는 치석, 치태 염증을 제거하게 됩니다.
참고로 잇몸건강에 완화되는 생활습관을 설명드리면
잇몸은 몸의 컨디션에 따라 많이 좌우되는 곳이므로
스트레스관리를 잘하셔야하고
무엇보다 잠을 잘 주무셔야합니다.
또한 칫솔질을 잘하셔서 잇몸쪽의 치태제거를 잘하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸에 염증이 생기면 잇몸쪽이 욱신거리고 붓고 하게 됩니다.
이러한 잇몸 염증을 일으키는 것은 보통 치석입니다.
치석에는 균이 잘 달라붙게 되는데, 이렇게 균이 치석에 붙게 되면 균들에 의해 잇몸에 염증이 일어나 붓고 아프게 되는것입니다.
따라서 이러한 치석을 제거하기 위해
일단 스케일링을 해보시는것이 좋고, 그렇게 해도 안되면 큐렛술식을 하셔야할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸에 사과가 닿을 때 통증이 있다면, 마모증이나 치주질환, 충치 등이 있을 가능성이 있습니다.
이부분은 치과에서 정확히 검사를 받아보시기 바랍니다.
평소에 잇몸관리를 하려면, 스케일링을 정기적으로 받으시고, 양치질, 치실의 사용을 주기적으로 해주시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다저작 습관은 호흡처럼 반쯤 무의식으로 이루어지는 장기간에 걸쳐 학습된 행동으로 인위적으로 모든 씹는 행동을 조절할 수는 없습니다. 치아의 위치나 형태에 따라 혀나 입을 씹는 경우가 있다면 치과진료로 구조적인 문제가 있는지 확인해 보실 수 있습니다. 보통은 입안을 깨물경우 자연치유가 되며 추가적인 진료는 필요하지 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상은 치주염 같은 질환이 있을 때 발생 가능한 증상입니다. 우선 치과에 방문하시어 잇몸 건강에 이상은 없는지 확인을 해보시는 것이 안전할 것으로 보입니다. 평소 잇몸 관리를 하는 방법은 양치를 꼼꼼히 해주는 것 외에는 특별히 없습니다.
