술을 많이 먹으면 다음 날 머리가 아파요 어떻게 하면 두통을 멈추 수 있을까요
화사의 회식이나 친구를 만나 소주를
서너잔을 마셔도 다음날. 두통 때문에
일상적인 생활을 하기가 힘들어요
좋은 방법이나 개선방법을 부탁드립니다
안녕하세요.원숭이654321입니다.
알코올 섭취 후 두통이 생기는 경우, 일반적으로 디하이드레이션(체내 수분 감소)과 동맥 확장이 원인입니다. 이를 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 충분한 수분 섭취: 알코올을 마시면서 디하이드레이션이 발생하므로, 마시기 전과 후에 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 물 대신 이온음료나 전해질 보충제도 효과적입니다.
2. 적당한 양의 알코올 섭취: 과음은 두통을 유발하는 원인 중 하나입니다. 따라서 적당한 양의 알코올을 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 음식 섭취: 알코올을 마시기 전에 음식을 먹는 것이 좋습니다. 음식을 먹으면 알코올이 더 느리게 흡수되므로, 두통을 예방할 수 있습니다.
4. 휴식: 알코올을 마신 후 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하고, 휴식을 취하면 두통을 예방할 수 있습니다.
5. 알코올 대체: 알코올 대신 다른 음료를 마시는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 무알콜 맥주나 탄산음료를 마시면서 친구들과 함께 즐길 수 있습니다.
이러한 방법을 시도해보면, 두통을 예방하고 일상적인 생활을 하기가 더욱 수월해질 것입니다. 그러나 만약 두통이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 전거근입니다.
음주후 두통은 정말 괴롭습니다.
많은 사람들이 다음날 두통이 심하면 강한 진통제를 드시는경우가 있는데 이는 몸에 부작용을 초래할수 있는 위험한 행동이기 때문에 하시면 안됩니다. 다음날 두통이 심하게 오신다면 속도 당연히 좋지 않으실겁니다. 이때는 아무것도 드시지 않는것이 좋습니다. 드시는대로 다토하실확률이 높거든요.
애석하게도 해결책은 시간밖에 없다라고 말씀드리고 싶습니다.
술을드실때 자신에 주량에 맞춰서 드시는방법이 가장 현명한 방법입니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 술을 먹고 나면 대사 분해 과정에서 생성되는 아세트 알데히드라는 물질이 숙취의 주요 원인인데. 질문자분은 이 물질에 취약하신거 같네요. 술을 안드시는게 가장 좋지만 먹을수 밖에 없을 경우는 물은 많이 드셔야 숙취가 덜할겁니다. 음주시 물도 많이드세요
안녕하세요. 덕망있는복어259입니다.
포카리스웨트 한병 원샷!! 하면 좀 나은 거 같아요. 속도 편안해 지고 뭔가 개운한 느낌?
안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.
원래 자기 주량보다 많이 드시면
머리가 아픕니다
해장하시고 두통약 1개 드시고
주무시고 나면 괜찮아질겁니다
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
본인에게 술이 안맞는듯합니다.
적은양을 드셨는데도 그정도면 안마시는게 좋겠네요