비소리 듣은면 잠이 잘온다고 하던데오

Question

비소리 듣은면 잠이 잘온다고,하던데유 비소리가 잠은 자는데 도움이 될까요 아니면 그냥 잘못 퍼진 이야기 인가유 잘때는 어떤소리가 도움이

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.비가 내리는 소리는 정말 편안하고 안락한 느낌을 주죠. 마음을 진정시켜주고 긴장을 풀어주는 것 같습니다.실제로 많은 사람들이 비 소리를 들으면 수면의 질이 좋아진다고 합니다. 백색소음 효과로 인해 뇌가 편안한 상태에 빠지게 되는 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요 억만장자 억수르 입니다.

사람마다 다르죠 어떤사람은 도움이되고 또어떤사람은 신경이쓰여서 잠을 오히려설치고 질문자님이 어떤소리가 잠이 잘오는지를 찾아야되겠네요

Answer 3

우선 개인차가 있다는 점을 기억하시고 저같은 경우는 확실히 호과를 봤습니다 그리고 제가 알기로는 이미 어느정도 실험도 다된거라고 들었습니다

Answer 4

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

빗소리를 들으면 실제로 마음이 편해지고 잠이 잘 오는 편입니다 비 오는 소리, 물 흐르는 소리 등 등 잔잔하게 계속되는 소리가 도움이 된다고 합니다

Answer 5

실제로 빗소리를 들으면 잠이 잘옵니다 빗방울 떨어지는 반복적인 소음이 흔히 백색소음이라고 해서 심리적으로 편안하고 안정감이 든다고 합니다.

Answer 6

넵 안녕하세요 잠자는 잠만보님 :-)

비 소리는 실제로 잠을 잘 자는데에 도움이 되는 경우가 많고 저도 실제로 이명때문에

이비인후과에 갔을떄도 의사쌤께서 추천해주신 방법이랍니다. 비소리는 규칙적이면서도 낮은 주파수의

자연소리에 해당하기에 마음을 편안하게 만들어준다고 해요 그래서 수면유도가 되는것이지요 ㅎㅎ

감사합니다