비타민b가 부족하면 어떻게 되나요??
안녕하세요. 넉넉한반달곰160입니다.
비타민b가 부족하면 어떻게 되나여??
궁금합니다. 답변 부탁 드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민B가 부족하는 경우 몸에 에너지 생성이 원활하지 않아서 피로한 증상이 생길 수 있습니다.
또한 구내염/구순염/눈의피로/몸의피로 등이 생길 수 있으며 이러한 증상 생기면 비타민B를 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군이 부족한 경우 피로감 및 구내염증상이 흔하게 나타나기에 이러한 증상이 나타나는 경우 비타민비군을 보충하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 B는 B1부터 B12까지 다양한 종류의 비타민으로 이루어져 있으며
체내 여러 신진대사에 참여하게 되며
해당 영양소들이 결핍된다면 여러 이상반응들이 나타날 수 있으며
적혈구 형성에 참여하는 B9, B12가 부족하면 빈혈이 나타날 수 있고
에너지를 생성하는 B1이 부족하면 피로누적이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민비군이 부족 하면 입안의 구내염이 생길수 있고 피부병도 생길수 있고 피로감과 신경불안함 등이 생길수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
성분별로 결핍증이 다릅니다.
https://www.hankyung.com/news/article/201603212214o
도움이 될만한 기사가 있어 첨부합니다.
비타민B군은 저기 나온 것 외에도 몸에서 각종 효소들의 조효소로 사용되고 에너지를 내는 작용, 간에서 물질 대사 등에 쓰입니다. 꼭 부족하지 않도록 보충해줘야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민b는 우리 인체 내에서 다양한 면역 및 에너지 대사에 사용되게 됩니다. 따라서 해당 성분이 부족하게 되면 면역 및 에너지 대사에 문제가 생겨 면역 기능이 떨어질 수 있고 피로 및 스트레스 저항성이 떨어질 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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