건강관리
아침에 간편하게 먹을 수 있는 음식 만드는 법?
간편하게 해서 먹을 수 있는 음식이 있을까요?
계란이나 밥 햄 같은 집에 거의 있을만한 재료로 만들 수 있는 간편음식 추천해주세요~~~
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
토마토 달걀 볶음을 추천합니다.
바쁜 아침에도 금방 만들어 먹을 수 있어요.
토마토의 비타민과 달걀의 단백질이 풍부해 건강한 한 끼 식사가 됩니다.
취향에 따라 다양한 재료를 추가하여 나만의 특별한 레시피를 만들 수 있어요.
아침 식사뿐만 아니라 브런치 메뉴로도 손색없는 토마토 달걀 볶음. 여기에 아메리카노 한 잔을 곁들이면 완벽한 브런치가 완성됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침식사로 간편하게 섭취할 수 있는 음식으로 요거트볼, 오버나이트 오트밀 등을 추천드립니다