발바닥 굳은살이 뒷꿈치쪽에 생겨서 통증이 있어요.
발바닥 양쪽의 뒷꿈지에 굳은살이 점점 두꺼워져서 지금ㅈ은 오래 걷게 되면 통증이 있어요.
병원에서 제거하면 좋아 질까요? 어떻게 치료 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
발바닥 굳은살이 생겼을 때는 적절한 관리가 필요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요.
발을 꾸준히 관리하기: 발을 꾸준히 관리해주어야 굳은살이 생기지 않습니다. 발을 자주 관찰하고, 발바닥에 적합한 신발을 착용하여 발이 마찰되지 않도록 합니다.
발 마사지: 발바닥 굳은살을 완화하기 위해 발 마사지를 해보세요. 발 마사지를 하면 혈액순환을 촉진하여 굳은살을 완화시키는데 도움이 됩니다.
발차기: 발바닥 굳은살을 완화하는 데에 발차기를 해보세요. 발바닥을 바닥에 대고 발가락으로 바닥을 차는 동작을 10분 정도 반복해줍니다.
발 마무리 제품 사용: 마무리로 발 굳은살을 완화시키기 위한 발 마무리 제품을 사용해보세요. 발 마무리 제품은 발관리를 위해 사용하는 로션, 크림, 오일 등이 있습니다.
그러나 만약 통증이 계속되거나 심해진다면 전문가에게 상담해보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 슬기로운개구리170입니다.
보통 그런경우는 뒤꿈치의 굳은살이 갈라져서 아픈경우에요
굳은살을 부드럽게 하는방법은 제가 알기론없고 도구를 이용해서 주기적으로 갈아주면 좀 나아집니다
