도박 중독을 치료하는 방법이 뭘까요?

Question

코인에 돈을 투자했다가 잃고 나서 다시 그만두기를 반복하고 있는데요. 저도 모르게 손이 가는데 도박을 끊는 방법에 무엇이 있을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

도박 중독은 뇌의 보상 체계를 자극하여 강렬한 쾌감을 느끼게 하고, 이로 인해 자제력을 잃고 도박을 계속하게 만드는 질병입니다. 스스로 멈추기 어렵다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요하며, 정신건강의학과에서는 약물 치료와 인지 행동 치료를 통해 도박에 대한 갈망을 줄이고, 건강한 방식으로 스트레스를 해소하는 방법을 배울 수 있도록 돕고 있습니다.

도박 문제에서 벗어나기 위해서는 주변 사람들에게 자신의 어려움을 알리고 지지받는 것이 중요하며, 도박 자금을 차단하고, 도박을 유발하는 환경을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 도박 대신 즐길 수 있는 건강한 취미나 활동을 찾아 집중하면 도박 충동을 억제하는 데 도움이 되며, 한국도박문제관리센터와 같은 전문기관의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.