블랙아웃이 오는 이유가 뭔지 궁금합니다.

Question

요즘 헬스를 하면서 블랙아웃이 올 정도로 열심히 하는데 블랙아웃이 왜 오는지 알려주세요.

그리고 블랙아웃이 오면 몸에 안좋은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 입이방정입니다.

힘을 주면서 과하게 압이 올라가며 뇌로 피가 전달되지 못해서 블랙아웃이라는 현상이 일어납니다.

운동하시는 분들이 중량칠때 츠으으으으 소리 내는것도 그 압을 조절하기 위함입니다.

Answer 2

안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 운동을 과도하게 하면 혈압상승으로 뇌로가는 혈류가 부족해져서 블랙아웃이 옵니다 대부분은 경미한 증상으로 끝나지만 의식을 잃을수도 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 한가한개미47입니다.

원인으로 뇌로 가는 혈류가 부족하여, 의식을 잃는 현상입니다. 특히 헬스에서 고부하 운동 시 근육으로 피가 쏠려 의식을 잃는 블랙아웃 현상이 일어나기도 합니다. 그래서 고중량 고부하 운동시 보조자가 도와주는 것이 좋습니다.