표고버섯의 효능이 알고 싶어요.

맛도 좋고 식감도 매우 좋아서 표고버섯을 각종 반찬으로 자주 먹는 편인데 이런 표고버섯에는 어떤 좋은 효능들이 있는지 알고 싶어요.