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약간성숙한홍학
약간성숙한홍학24.06.25

야구에서 타격력을 향상시키기 위한 훈련 팁은?

야구에서 타격력을 향상시키기 위한 훈련 팁은 무엇이 있나요? 특히 스윙 메카니즘과 신체 균형 유지에 중점을 두어 설명해주시면 감사요~

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답변의 개수2개의 답변이 있어요!
  • 야구든 골프든 힘의 원천은 스윙 입니다.

    스윙의 기본 중에 가장 중요한 것은 지렛대 입니다. 바로 하체죠.

    하체가 밸런스가 잘 잡혀 있어야 야구의 스윙이 좋아 집니다.

    야구선수들 보면 하체가 장난 아닙니다.


  • 야구에서 타격력을 향상시키기위해서는 일단 첫번째로 근력이 좋아야하기때문에 웨이트는 기본적으로 해주셔야하고

    공을 칠때는 공이 닿지않는 범위에서는 힘을빼고 스윙을 하다가 공을 치는 타점에서는 힘을 주어서 공이 멀리나갈수있게끔 쳐주시면 타격력향상에 도움이 될겁니다.