야구에서 타격력을 향상시키기 위한 훈련 팁은 무엇이 있나요? 특히 스윙 메카니즘과 신체 균형 유지에 중점을 두어 설명해주시면 감사요~
야구든 골프든 힘의 원천은 스윙 입니다.
스윙의 기본 중에 가장 중요한 것은 지렛대 입니다. 바로 하체죠.
하체가 밸런스가 잘 잡혀 있어야 야구의 스윙이 좋아 집니다.
야구선수들 보면 하체가 장난 아닙니다.
야구에서 타격력을 향상시키기위해서는 일단 첫번째로 근력이 좋아야하기때문에 웨이트는 기본적으로 해주셔야하고
공을 칠때는 공이 닿지않는 범위에서는 힘을빼고 스윙을 하다가 공을 치는 타점에서는 힘을 주어서 공이 멀리나갈수있게끔 쳐주시면 타격력향상에 도움이 될겁니다.