샤워를 많이 하는것도 피부에 좋지않은가요?

Question

보통 저는 샤워를 하면 1번에서 2번정도 하는데 여름철에는 4번까지 할때도 있긴 하거든요 그런데 기사에서 봤었는지 샤워도 너무 많이하면 피부에 좋지않다고 하는것 같던데 사실인가요??

Answer 1

너무 자주 샤워를 하면 피부 건강을 해칠 수 있습니다,

피부에는 천연보습층이 있어서 수분을 유지하고 외부자극으로부터 보호하는 역할을 합니다.

필요 이상의 잦은 샤워는 이 보호막을 씻어내어 피부를 건조하고 민감하게 만듭니다.

피부의 각질층은 외부 유해물질로부터 몸을 보호하는 역할도 합니다.

너무 자주 씻을 경우 이 층이 손상되기에 건조함, 가려움, 아토피나 피부염을 유발하기도 합니다.

비누와 바디워시의 과사용은 피부의 pH균형이 깨집니다. 피부 장벽을 약하게 만들죠.

Answer 2

네 샤워를 많이 하면 오히려 피부가 건조해져서 좋지 않습니다. 겨울철에는 하루에 1번, 여름에도 많아야 2번 정도를 추천하고 샤워하시고 보습 크림을 꼭 발라주셔야됩니다.

Answer 3

샤워를 너무 자주 하는 것도 좋지 않고 너무 오래하는 것도 좋지 않습니다.

바디워시로 씻게되면 피부에 유분기가 씻겨나가는데 최소한의 유분기는 유지되야 피부가 건조하지 않고 피부장벽이 무너지지 않습니다.

그래서 자주 씻으면 좋지 않습니다.

악건성 피부라면 바디워시를 사용하지 않고 일주일에 한두번은 그냥 물 샤워만 해주는 것도 도움이 됩니다.

Answer 4

샤워를 하루 2번 하는 것은 일단 그 자체가 좋지는 않습니다. 물, 비누 종류를 많이 접할 수록 우리 피부의 최일선의 방어벽 역할을 하는 각질층이 손상을 받게 됩니다. 손상이 어느 정도 진행이 되면 가렵거나 조이고 붉은 반점 같은 것들이 발생할 수 있습니다.

Answer 5

샤워를 너무 자주하면 피부의 자연스러운 오일과 수분이 제거되어 건조해질 수 있습니다. 하루에 한 번 정도가 적당하며, 여름철에도 4번은 피부에 부담이 될 수 있습니다. 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.